2777
2789

بلال  لبوو

زیتوون   آب چقدر درروز میخوری؟

از کسے نپرس خوشبختی کجاس ✌                                          تو بازی کن عمو .......!        نویـســـــــنده    خــــــــــداس❤                              هروقت خیلی بهت سخت گذشت وناامید شدی  و رسیدی ته خط مدام با خودت بگـــــو: به مو میرسه  پاره نمیشه ؛؛؛  خداهست خداهست خداهستـــ                         میخوام بد باشم ،خدا نمیزاره                                    میخام خوب باشم بندش نمیزاره ،                       عجب بساطی داریما ،                                         بــخــدا نگـــو ⛔◀ مشکل بزرگی دارم▶     ب مشکلت بگو 😒    خـداے بـــــــزرگے دارم 💗💞💖                                                                                

یه چیزی بهت بگم؟ همین الان برای خودت و عزیزات انجام بده.

من توی همین نی نی سایت با دکتر گلشنی آشنا شدم یه کار خیلی خفن و کاملاً رایگانی دارن که حتماً بهت توصیه می کنم خودت و نزدیکانت برید آنلاین نوبت بگیرید و بدون هزینه انجامش بدید.

تنها جایی که با یه ویزیت آنلاین اختصاصی با متخصص تمام مشکلات بدنت از کمردرد تا قوزپشتی و کف پای صاف و... دقیق بررسی می شه و بهت راهکار می دن کل این مراحل هم بدون هزینه و رایگان.

لینک دریافت نوبت ویزیت آنلاین رایگان

پیاده روی ورزش تحرک پیاده روی ورزش تحرک پیاده روی ورزش تحرک پیاده روی ورزش تحرک...معجزه میکنه

فلفل دلمه عالیه

چیزای سفت نخور مثه آجیل و انار

فست فود و سرخ کردنیارو کم کن

میوه جات سبزیجات،مایعات،شربت خاکشیر، انگور،انجیر، بلال،آلو بخارا...

نخوردن آب سرد ناشتا

نخوردن پنیر تنها نوشتاری

خوردن کره مربا برای صبحانه

بهترین مربا: آلبالو. انجیر. گل

میوه های مسهل بخورید انجیر،موز رسیده، سیب با پوست،

تمام میوه های تابستونی

بو دادن خاکشیر وبا آب ولرم میل کنید

لواشک و آلبالو خشکه

شربت شیره انگور

انواع سوپ و آش. بخصوص جو. آشی که سبزی زیاد داشته باشه.

سبزی خوردن در برنامه هر روز

سالاد فصل با سس یا روغن زیتون

چند عدد زیتون

اللهم صل علی محمدو آل محمدوعجل فرجهم به حق زینب کبری 
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792