2777
logo

تبـادل نـظر

تبادل نظر

تبادل نظر

  1.  تبادل نظر
  2.  متفرقه
  3.  عمومی
  4.  عکس 💓😽
2789
عنوان

عکس 💓😽

| مشاهده متن کامل بحث + 720 بازدید | 61 پست
1401/10/13
|
13:38
اظهار نظر
مشاهده افراد آنلاین

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

به به خیلیم خوش فرمی  گلم چیکار میکنی موهات موخوره نمیگیره

ممنون عزیزم 


والا من همش موهام میبافم، اتو هم فقط عروسی میکشم 

غرق زخمیم...ولی قامتمان خم نشده :(🌱🍒
1401/10/13
|
13:46
این کجاش تپله اخه

نیس؟ پس چرا من انقدر اعتماد بنفسمو از دست دادم 


اون روز رفتم شومیز بخرم دختره گفت تپلی اندازت نمیشه😐🥺

غرق زخمیم...ولی قامتمان خم نشده :(🌱🍒
1401/10/13
|
13:49
به روز رسانی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیاین چالش اسکرین شات

ریبولوزوبیس_فسفات | 3 دقیقه پیش

نماز و روزه هاتون قبول باشه

ژینا، | 7 ثانیه پیش

سه تا توحید از ته دلتون برای مولامون بخونید خودشون برامون جبران می کنند دو صلوات برا حل موضوع میفرست

migmigslowerneighbor | 2 دقیقه پیش
بیشتر ببینید
2791
2779

تاپیک های به روز شده

کسی میشناسید خانوم باشه دامپزشکی خونده باشه و الان سرکار باشه

🥰😍😍😍
17 ثانیه پیش

دلم بستنی میخاد

خیالت راحته شوهر نداشتن به درده داشتن هز...
18 ثانیه پیش

🥲 دارم از ترس سکته میکنم این وقت شب

من اینجوری بودم کرونا گرفته بودم بعداً چ...
18 ثانیه پیش
بیشتر ببینید
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز
همسرم رفته تو پارکینگ و قصد داره تو ماشین بخوابه
توسط   باغبان_گلهای_قالی  |  1 روز پیش
بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و
توسط   _de_l_vin_  |  1 روز پیش
بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂
توسط   moshaveramm  |  1 روز پیش

داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته

بهرام افشاری ازدواج کرد🖐🏻😂

moshaveramm | 1 روز پیش

بیایین عکس بازی📸🤩 طبیعت خونه فان و و و

_de_l_vin_ | 1 روز پیش

یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود

شاپرک590 | 14 ساعت پیش
بیشتر ببینید
داغ ترین های تاپیک های امروز
یعنی بدبخت تر از من تو دنیا نیست درد لا علاج داشتم کمتر غصم بود
توسط   شاپرک590  |  18 ساعت پیش
بچها من چهره م اوکیه ولی خواستگار ندارم بیاین عکس بذارم
توسط   rahayousefi81  |  22 ساعت پیش
یه ویژگی بده شوهرت
توسط   خوغزلم  |  22 ساعت پیش

امروز با کلینیک

پرسش و پاسخ

پرخاشگری کودک سه و نیم ساله

پرسش و پاسخ

کی می تونم تست بارداری بدم؟

پرسش و پاسخ

آیا باردار هستم؟
ورود به کلینیک