سلام بچه ها، ما تو آپارتمان زندگی میکنیم طبقه پایین ما یه خانوم با دوتا دختراش زندگی میکنه مشکل اینجاس که میان و کفشاشون رو درمیارن همونطوری میذارن میمونه تو بهار واقعا بوی کفش اذیت میکنه و تو رفت و امدمون اذیت میشم چون پاگرد خیلی کوچیکه، خودشم پررو هست نمیشه بهش تذکر داد بنظرتون چیکار کنم؟
راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.