2777
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

از وقتی که انقباظات شکم منظم شه ینی هر نیم ساعت یا هر ده دقیقه یا هر ۲۰ دقیقه ... بعد یکم درد انقباظات هم سخت تر و بیشتر میشه 

 از وقتی که مادر شدم، فهمیدم چقدر میتونم قوی باشم ؛ جایی برای تسلیم شدن یا استراحت کردن وجود نداره ؛ هر احساسی هم که داشته باشی باید عاشقانه پیش بچه ات بمونی و ازش مراقبت کنی ... چون یکی هست که تکیه گاهش تویی ؛وقتی بغض میکنه، بوی تنت ، صدات، لمس کردنت،دلشو آروم میکنه ... یعنی یکی هست که  تمام دنیاش تویی🩷 

میگیره ول میکنه بهش میگن درد زایمان 😁

من تازگیا تکون بچم خاص شده ماه درد مثه درد پریودی دارما اما شکمم انگار که خواب بره اونجوری میشه انگار بچم خودشو گلوله می کنه اینم ربطی به درد زایمان داره؟ 

انقباض یعنی همون سفت و شل شدن شکم یا دردناک شدنه؟ 

همون شکم هی سفت میشه هی ول میکنه

 از وقتی که مادر شدم، فهمیدم چقدر میتونم قوی باشم ؛ جایی برای تسلیم شدن یا استراحت کردن وجود نداره ؛ هر احساسی هم که داشته باشی باید عاشقانه پیش بچه ات بمونی و ازش مراقبت کنی ... چون یکی هست که تکیه گاهش تویی ؛وقتی بغض میکنه، بوی تنت ، صدات، لمس کردنت،دلشو آروم میکنه ... یعنی یکی هست که  تمام دنیاش تویی🩷 

2790
2778
2791
2779
2792
پربازدیدترین تاپیک های امروز