2777
2789
عنوان

چجوری کمکش کنم

68 بازدید | 3 پست

دوستم شاغله دخترخوشتیپی هس مهربون خوشرو خیلی باهوش ولی توی دانشگاه یکی که فکر میکردم دوستشه درواقع دشمنش بوده خیلی روش تاثیر منفی گذاشته ازبس بهش گفته خنگی زشتی فلانی صدتا عیب گذاشته روش الان دوستم خیلی اعتماد بنفسش پایین اومده از بس به خودش تلقین کرده تمرکزش پایین اومده میگه احساس میکنم هیچی حالیم نمیشه حوصله هیچی وهیچکس رو نداره چجوری کمکش کنم از این حال دربیاید یااگه بره روانشناس تاثیر داره

منم خیلی ازین آدمای سمی دورمه

دوستم الان کلا بلاکش کرده دانشگاهش هم خدارو شکر تموم شد ازش دور شد ولی الان ازاونموقع شش ماه گذشته واثراتش هنوز روی دوستم مونده خیلی براش ناراحتم دلم میخواد کمکش کنم توهم کلا بلاکشون کن از زندگیت مثل دوستم نشی

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

دوستم الان کلا بلاکش کرده دانشگاهش هم خدارو شکر تموم شد ازش دور شد ولی الان ازاونموقع شش ماه گذشته و ...

امیدوارم بتونه دوباره حالش خوب شه

نه من نمیذارم کار ب اونجا بکشه 

سریع حذفشون میکنم 

برای آزادی❤️🖤
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

2791
2779
2792