راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
مشکلات چالش ها هیچ وقت تمومی ندارن .هر دوران مشکل و چالش یا دغدغه خودشو داره نمیدونم شما بهش چی میگید من میگم چالش .چالش کنکور چالش شغل چالش ازدواج همسر خانواده همسر بارداری فرزند و...
ولی همیشه هست باید یادبگیریم چطور حل وفصلشون کنیم واقعا اگه کتاب نمود من تاحالا خودکشی کرده بودم