بچه ها تا حالا کسی تونسته لاغر بشه ؟بدون اسیب ب بدن؟؟
اره. من بدنم آسیب ندید ...
والا من در حال لاغر شدنم ۸کیلو تو ۳ماه کم کردم اما الان روند لاغریم کند شده صورتم نریخته من با کالری شماری
رفتم دکتر تغذیه بهم رژیم داد ... راستش خیلی بی جون شده بودم ولی خوب لاغر شدم و پوستم شل نشد بعد که حامله شدم و شیرده شدم موقع گشنگی معدم میسوخت دیگه چندسال روزه نگرفتم الان چندسال گذشته دیگه معدم خوب شده ضعف کنم معدم نمیسوزه.... همین الان هم دارم وزن کم میکنم ظهر غذای سنگین میخورم ولی کم شبا هم گاهی نون پنیر یا اگه غذا رو خیلی دوست داشته باشم میخورم شیرینی جات هم نمیخورم و هفته ای یه کیلو کم کردم الان پنج کیلو کم شده
ارسال نظر شما
تاپیک های به روز شده
پربازدیدترین تاپیک های امروز
داغ ترین های تاپیک های 2 روز گذشته
داغ ترین های تاپیک های امروز