2777
2789

آره همین الانم َسرماخوردهم دکتر نرفتم ولی واسه س فه شربت دیفن و اکسپکتورانت خریدم روز در میون سوپ شلغم ومرغ و همینطور شلغم خودش به تنهاییم خوبه بپزی و بخوری دمنوش عناب واوی‌شنم خوردم 

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

آره همین الانم َسرماخوردهم دکتر نرفتم ولی واسه س فه شربت دیفن و اکسپکتورانت خریدم روز در میون سوپ شل ...

منم دمنوش پونه میخورم و همچنین سوپ

اونروز یکی میگفت که یه نفر سرما خورده زده به ریه، منم دکتر نرفتم از طرفی هم ترسیدم

از وقتی کرونا اومد سرماخوردگیها هم عوض شده

⁦⁩⁦
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778

جدیدترین تاپیک های 2 روز گذشته

بیاین

صباصباصبا | 1 دقیقه پیش

کار دانشجویی

fafamamal | 3 دقیقه پیش
2791
2779
2792