2821
2789

با پیاده روی روزی یک ساعت .دم کرده ی شوید .قرصی که دکتر داد .هرچند خانوادگی چربی خون و تری گلیسیرید داریم به منم ارث رسیده با این که مراعات ام میکنم . یه مدت که قرص نخورم دوباره میرن بالا . پیاده روی خیلی موثر 

با پیاده روی روزی یک ساعت .دم کرده ی شوید .قرصی که دکتر داد .هرچند خانوادگی چربی خون و تری گلیسیرید ...

عزیزم مال منم ژنتیکی هست و الانم دارم دارو تاموکسیفن میخورم فکر کنم از عوارض اینم هست. پول که ارث نمیدن فقط مریضی میدن🤪

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

2790
2823
2791
2779
2792