2821
2789

راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی می‌گرفتم یا سخت بود یا وزنم برمی‌گشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهم‌تر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.

ی راه بهت میگم ی روزه خوب میشه حنای بی رنگ از عطاری بخر با اب قاطی کن شب بزن ب پات کیسه فریزر بکش روش بعد هم جوراب 

شب وقت خواب بزن صب بیدارشدی بشور تاصبح کاملا خوب میشه ده ها بارامتحانش کردم


❤️بگذار مهربانی خاصیت توباشد❤️

روغن نارگیل عالیه....پاهاتوتمیزبشور بعدباروغن نارگيل چرب کن پلاستیک بکش وبعدم جوراب کن شب ها....این کاروبعدحمام هم انجام بده......کوکتل پاوسوهان پاهم خوبه...روی فرش هم بادمپایی روفرشی باش....راستی زیاد نذارپاهات آب بخوره ....مشکلت حل میشه بااین راهکارها 

مطمئن باش که مهرت نرودازدل من                                 مگرآن روز که درخاک شود منزل من
یعنی واسه اب زدن به پاهم هست

بیین اگه همیشه پاهات رومیشوری خب تاثیر داره به مرور خشک وزبرمیشه...

مطمئن باش که مهرت نرودازدل من                                 مگرآن روز که درخاک شود منزل من

منم ترک پا داشتم شنیدم تو خونه دمپایی پلاستیکی پوشیدنی خوب میشه و رفتم یه جفت دمپایی پلاستیکی خریدم واسه خونه یعنیییی عالییی‌شد بعضی وقتا هم روغن میزنم که نرم تر شه

من خیلی راه ها امتحان کردم حتی به پاشنه پام سنگ پا یا سوهان میکشیدم و بعدش روغن و کلی کار دیگه ولی هیچکدوم به اندازه دمپایی پلاستیکی کارساز نبود حتماااا امتحان کن


ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2824
2823
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز