2777
2789
عنوان

چرا بیدارید

| مشاهده متن کامل بحث + 613 بازدید | 72 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

اعصابم خورده....بحث کردم باشوهرم......همش تهدید ...دعوا ...قهر...آشتی......چجوری بخوابم. 😭

مطمئن باش که مهرت نرودازدل من                                 مگرآن روز که درخاک شود منزل من
قرص گرفتگی عضلات مضر نیست که... من بعد زایمان گردن درد شدید گرفتم البته من امپولشو میزدم قرصشم هست ا ...

من نشنیده بودم

میگیرم اگه بدون نسخه بدن

مال من عصبیه انگار

هروقت اعصابم میریزه بهم حرص میخورم پشت گردنم رگاش تا مغز سرم تیر میکشه


خدا💖 
من نشنیده بودم میگیرم اگه بدون نسخه بدن مال من عصبیه انگار هروقت اعصابم میریزه بهم حرص میخورم پشت ...

دقیقا منم عصبی میشم کتف سمت راستم تیر میکشه چند وقت پیش مادرشوهرم برام لیوان انداخت و با روغن زیتون ماساژ داد یه کم بهتر شد

۱۰روزی هست ک منم گردن درد دارم با دردشونه راستم

پیگیرشو عزیز اگه ۱۰ روزه درد داری

مال من عصبیه اعصابمو آروم کنم بخوابم بهتر میشه ولی متاسفانه اونقد اعصابم خورده که فک نکنم آروم بشم

خدا💖 
فدا سرت میدی جوش میزنن دیگه حرص خوردن نداره خدایی نکرده گم نکردی که حرص میخوری

🥴کار جوش نیس از دسمم در نمیاد اصلا مال ۱۵سالگیمه دیگه باید بفروشم که ضرره بخوام دوباره بخرم 😬

ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792