راستش یه جایی خسته شده بودم از اینکه هر رژیمی میگرفتم یا سخت بود یا وزنم برمیگشت. آخرین چیزی که امتحان کردم رژیم فستینگ دکتر کرمانی بود و تو ۲ ماه ۱۰ کیلو کم کردم، بدون احساس گرسنگی. مهمتر اینکه نه صورتم لاغر شد نه ریزش مو گرفتم.اگه خواستین، یه سر به سایتش بزنید و رژیم فستینگش رو ببینید.
من ازوقتی که پلوپز زودپز برقی رو دارم دیگه از زودپزم استفاده نکردم . خیلی کاربردیه . پلوپزشم خیلی خوبه . زودپزش یه قطره م آب کم نمیکنه یعنی محاله چیزی توش بسوزه .