2777
2789
عنوان

سیرجانیها..............................

| مشاهده متن کامل بحث + 54051 بازدید | 3664 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام هم استانی های عزیز من کرمان هستم یه سری بلوز وبافت وشلوار وسوییشرت وبوت زنانه و لباس دخترونه وپسرونه دارم که مستقیم از المان خریداری شده اگه دوست داشتین بهم پیام دوستی بدین برا دیدن اجناس با هم هماهنگ کنیم یا روی وایبر و واتس اپ عکس هارو براتون بفرستم
بچه دار شدن تصمیم خطیری است.با این تصمیم میگذاریم که قلبمان تا ابد جایی در بیرون ودورو بر تنمان به سر برد
خوش سیر و گشت فرزانه جان آره همه واتز آپن البته من هنوز نرفتم چون روی گوشیم نصب نمیشه ولی اگه نصبش کنم هم باز اینجا رو ول نمیکنم
باری دریغ ....... از کوچه های زندگی.. گریخت صدای کودکی.. گریخت صدای کودکی
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792