2777
2789
عنوان

سیرجانیها..............................

| مشاهده متن کامل بحث + 54023 بازدید | 3664 پست

هر سال ماه رمضون یا وزنم بالا می‌رفت یا کلاً برنامه غذاییم به‌هم می‌ریخت 😅


امسال اما فرق کرد… چون با رژیم فست پرو دکترکرمانی جلو رفتم. این برنامه جوری طراحی شده که اگه روزه بگیری دقیق با سحر و افطار تنظیمه، اگه هم نتونی روزه بگیری می‌تونی مثل یه فستینگ اصولی انجامش بدی.

خودم بعضی روزها روزه نیستم، ولی با اینکه روزه نمی‌گیرم، میل به غذا هم ندارم! ولعم کمتر شده، خوابم بهتر شده و حس سبکی دارم.

اگه می‌خوای امسال هم روزه بگیری هم وزن کم کنی

یا حتی بدون روزه فستینگ اصولی داشته باشی

سایت دکترکرمانی رو حتما ببینید

سلام اول خیر مقدم به سها جون دوم تبریک بابت تولد نی نی فرناز خانم خوش قدم باشه حالا پسره یا دختر؟ سوم اینکه رها جون من پته رنگهای آبی و قرمز و کرم دوختم ولی چند روز پیش تو مغازه کیف و کفش بلی تو خ فردوسی یه رومیزی در واقع بغچه پته به رنگ سورمه ای دیدم دلمو برد فروشنده میگفت 520 میفروشه حالا میخوام برای خودم بغچه سرمه ای بدوزم و البته اگه چشمام یاری کنه برای پسملی و دخملی هم میدوزم تا یادگاری از من براشون بمونه.
خدایا:اگر نوازش تو نباشد میان دستهای زندگی مچاله میشویم...نوازشت را از ما نگیر...
سلام دوستان اینجاکه هیچوقت نیستین ولی امیدوارم هرجاهستین خوش وخرم باشین پروین جون اره سرمه ایش خیلی نازه منم ازش خوشم میاد ولی ابی به دکور اون قسمت خونم که میخوام بندازمش میاد من اصلآ پته دوست نداشتم ولی ازاون روزی که رفتم مغازشو دیدم عاشقشون شدم
خداجونم عاشقتم
رها جون منم عاشق پته ام به سرم زده به جای اینکه سرویس یک رنگ برای بچه هام بدوزم هر کدومشو یه رنگ بدوزم مثلا بغچه سرمه ای ...رومیزی یه دونه کرم یه دونه آبی ...اینطوری زشت نمیشه؟
خدایا:اگر نوازش تو نباشد میان دستهای زندگی مچاله میشویم...نوازشت را از ما نگیر...
پروین جون گوشیتون مبارک باشه همه فروشگاه ها اماده ان که به محض اینکه یه تقی به توقی خورد سریع جنساشون رو گرون کنن مخصوصا توی سیرجااان سها جون خوش اومدی عزیزم بووووووووس
برای شادمانی و تندرستی و عشق پایداری که خداوند نصیبم کرده از او بسیار سپاسگزارم.
نیروانا باز که عکس کاربریت عوض شد همش در حال قر دادن و رقصدن!!! طناز جون مرسی یکی از همکارای خانم نسبت به من خیلی رقابت داره در عین حال مغرور هم هست رفته از یکی از دوستام پرسیده گوشیش چیه؟منم گفتم بهش بگو اپله ...به مناسبت روز زن همسرش براش خریده ...این آدمهای حسود رو فقط باید حرص داد...عجب افکار خبیثانه ای!!!من الان اینطوریم
خدایا:اگر نوازش تو نباشد میان دستهای زندگی مچاله میشویم...نوازشت را از ما نگیر...
ارسال نظر شما

کاربر گرامی جهت ارسال پست شما ملزم به رعایت قوانین و مقررات نی‌نی‌سایت می‌باشید

2790
2778
2791
2779
2792
داغ ترین های تاپیک های امروز