با سلام و عرض ادب
باید به مرور و به تدریج گهواره را جمع کنید. یعنی حتی زمانی که در منزل هستید همیشه در گهواره نخوابانید. وضعیت های مختلف را امتحان کنید مثلا در آغوش بگیرید، راه برو...
سلامورزش در وهله اولاستفاده از کرم های مناسب جهت ترک پوست میتواند کمک کننده باشد
سلامفردی كه مصرف نوشيدنی های الكلی دارد بدليل اينكه دچار وابستگی جسمی و روحی خواهد شد و بيشتر جسمش درگير تغييرات خطرناک هورمونی خواهد شد بايد حتما برای ترک از دارو درمانی كمک بگيرن...
کاربر گرامی سلام. کارشناسان نی نی سایت قبلا به مشابه این سوال، پاسخ داده اند:اینجا کلیک کنیداینجا کلیک کنیداینجا کلیک کنیداینجا کلیک کنید
سلام عزیزم،
در این برهه شما از لحاظ روانی آسیب دیدین و نیاز به رسیدگی و درمان دارید، قابل درک هست که در شرایط سختی هستید اما باید بپذیرید که خواسته یا ناخواسته شما دارای...
سلام
خيلي خوبه كه تمايل به ترك دارن اما بهتره زير نظر پزشك ترك اعتياد كه در كلينيك هاي تخصصي ترك اعتياد هستن يا مراكز بستري ترك اعتياد مراجعه كنن و از تيم درماني كمك بگيرن.
چون ترك...
سلام اول آزمایش خون و تیرویید و پرولاکتین بدهید
احتمال اضطراب دارید باید ببینمتون و درمان شوید و رواندرمانی لازم است
سلام
درسته ترك سيگار به مراتب سختتر از ترك هر نوع مواد مخدري هست
ولي اگه نامزدتون انگيزه ترك داشته باشن اين موضوع اتفاق خواهد افتاد.
اولين قدم ايجاد انگيزه در اوست .بهترين انگيزه ا...
سلام.روش قطع تدریجی و صحیح است.شما شاید مختصر علایم از این دست پیدا کنید که به مرور رفع خواهد شد.