سلام
علائمی که مطرح میکنید جزو سندرم پیش از قاعدگی بحساب میاد
برای جلوگیری از حالت گرگرفتکی از غذاهایی با طبع سرد استفاده کنید چای بابونه ولیمو کمک کننده هستند و خاکشیر هم میتونید ...
عدد ۷با این سن و وزن نیاز به کاری ندارد ولی نیاز به چک مجدد زردی هست. زردی تا روز ۱۰الی ۱۴ میتواند زیاد شود و بعد ارام ارام رو به کاهش برود
