سلام.درکسانی که افسردگی دارند و سطح ویتامین دی نیز در خون پایین است،تجویز مکمل ویتامین دی درکنار ضدافسردگی ها کمک کننده است ولی این که بدون داروی ضدافسردگی ،ویتامین دی تنها در فرد ...
سلام عذر میخوام بابت دیرکرد پاسخ
اگر خود میدانید که حق با ایشان است که خود را باید تغییر دهید سعی کنید به مرور زمان اخلاق ناپسند خود را تغییر دهید باید مقالات مربوط به زودرنجی و خ...
با سلام
ميتوان درك كنم چه روزهاي سختي را پست سر گذاشته ايد انچه مهم است اين است كه الان ان اتفاقات تموم شده حال مادرتان خوب است و شما ان تنش هاي دوران عقد در رفت امد با همسرتان را...
سلام و درود
سوال:
عزیزم باتوجه به اینکه بیان کردید قبل از ازدواج برنامه ای در زندگی داشتید و احساس میکردید اعتماد به نفستون بالاتربوده
به چه علت فکر میکنید الان اون حس رو ندارید و ...
سلام؛ مادر عزیز میدانم که به تنهایی مسئولیت کودک را به دوش کشیدن سخت است و این موضوع سبب میشود شما خسته و بیحوصله شوید؛ خود این خستگی و بیحوصلگی شما به علاوه ویژگیهایی که از ف...
با سلام و احترام. دوست عزیزم لطفا همین حرف ها را به همسرتان بزنید. تمرین کنید که چه طور میتوانید با یکدیگر دیالوگ کنید و خواسته ها و انتظارات خود را مطرح کنید. وقتی که ازدواج میکنی...
سلام دوست گرامی
به نظر میرسه با علائمی که گفتید شما دچار افسردگی شدید ،نیاز هست برای بررسی بیشتر کمک حرفه ایی بگیرید و به یک روانشناس بالینی رجوع کنید تا ایشون درمان لازم رو اتخاذ ...
سلام دوست گرامییکی از راه های صد زدن به فکر صد نبودن هست بدین معنا که وقتی زندگی رو معطل یک مورد می کنیم و پافشاری می کنیم نتیجه نمی گیریم به شما پیشنهاد می کنم موقتا تمرکزتون رو ا...