وقت بخیر دوست عزیز
خیلی اوقات میبنیم که ما سراغ چیزهایی میرویم که از آنها غم و درد و رنج فراوان به ما وارد میشود که همین منجر میشود تا با دغدغه هایمان مواجه شویم شاید این هم راهی ب...
1402/08/13
سلام. وقت بخیر
تجربه افکار وسواسی به خصوص در زمینه نگرانی های مرتبط با سلامتی و ابتلا به بیماری بسیار آزاردهنده و دشوار است و چنانچه گامی جهت مدیریت آن ها برندارید ممکن است همان ط...
1402/08/09
وقت بخیر دوست عزیز
متوجه هستم که مادر بودن و مادری کردن چه وظیفه سخت اما در عین حال شیرینی هست و شما هم حق دارید تا نگرانی هایی داشته باشید اما این را هم در نظر بگیرید که برای این ...
1402/07/22
وقت بخیر دوست عزیز
همانطور که خودتان اشاره کردید این یک مدل افکار وسواسی ست همانطور که از اسمش پیداست فکر وسواس گونه فکری که هدفش تولید اضطراب در نتیجه افسردگی ست 99 در صد افکار م...
1402/08/08
حداقل یک ماه از شروع سرترالین باید بگذرد تا اثرات مفیدش ظاهر شوند .
1401/09/11
باسلام
ميتونم درك كنم چقدر تحت فشاريد
چند ماه قبل چه اتفاقي رخ داده كه باعث شده اين افكار شدت پيدا كنه ايا موضوعي باعث اشفتگي شما شده و چرا انقدر موضوع خودارضايي انقدر براتون پرر...
1401/09/01
