سلام.تاحدی جواب میده بستگی به شدت مشکل شما داره.لطفا با دندانپزشکتون مشورت حضوری داشته باشین.
سلام.از خمیر دندانهای سفیدکننده و یا خمیر دندانهای مخصوص افراد سیگاری میتونین استفاده کنید .از مواد خانگی مسواک با جوش شیرین و یا روغن نارگیل تاحدی موثره.البته هیچکدام تاثیرسرعت سف...