سلام کاربر گرامی
بهتر بود ابتدا شیر شب رو بگیرید به تدریج و بعد شیر روز رو هم به تدریج و همزمان با شیر شب حذف کنید.
خوردن شیر در شب می تونه دندانهای کودکتون رو خراب کنه.
بهتره به ج...
سلام کاربر گرامی
اگه شیر زیاد می خوره علت بد غذایی می تونه خوردن شیر زیاد باشه.
یا رفتار ما هنگام غذا خوردن که کودک رو از غذا زده می کنه
غذاها رو هم کم کم از میکس خارج کنید.
داروها...
سلام دوست عزیز
به علت طولانی بودن تعداد روزهای پریودتان بهتر است هر چه زودتر به یک متخصص زنان و زایمان مراجعه کنید و ازمایشات لازم را انجام دهید .
با تشکر
سلام کاربر گرامی
شما باید شیر خوردن روز رو به 4-5 بار و شیر شبانه رو هم قطع کنید. حتی کاهش یا قطع شیرمادر باید تدریجی باشه. شما از الان تا 24 ماهگی به تدریج کودکتون رو از شیر بگیری...
سلام
این باور غلط است. علت ایجاد این باور این هست:
معمولاً 7-10 روز قبل از شروع پریود میزان انرژی مورد نیاز بدنتون افزایش پیدا می کنه بنابراین کاهش وزن 10 روز قبل از پریود ساده تر ...
سلام
دوست عزیز شما وضعیت خیلی مناسبی ندارید. به نظر من حتماً به متخصص تغذیه مراجعه کنید تا یک رژیم مناسب براتون نوشته بشه و وضعیت کلی تون بررسی بشه. احتمالاً به یکسری مکمل ها مثل...
سلام دوست عزیز
می توانید از روش های زیر استفاده کنید:
پارچه ای مرطوب و گرم را روی گونه ها ، چشمان و بینی قرار دهید تا گرفتگی برطرف شود.
از اسپری بینی استفاده نکنید، زیرا ممکن اس...