با سلام
وزن کودکتان نسبت به قدش ٧٣ درصد است که بسیار عالی است. عصاره گوشت هم کارایی خود گوشت را دارد و از بابت غذا دادن نگران نباشید و به شیوه فعلی ادامه بدهید. در بسیاری موارد حس...
با سلام
برای بهبود یبوست می توانید از روشهای زیر کمک بگیرید
١- مصرف اب فروان
٢- مصرف فیبر زیاد مانند سبزیجات
٣- مصرف میوه هایی مانند انجیر و کیوی و الو بخارا
٤- قطع مصرف مکمل های ی...
با سلام
یکی از عواملی که دردهای زانو را کاهش چشمگیر می دهد کاهش دادن وزن و رسیدن به وزن ایده ال است، بنابراین اگر اضافه وزن دارید ان را کم کنید. مکملهایی که برای بهبود وضعیت مفاصل ...
سلام کاربر گرامی
در مورد رژیم غذایی
بهتره ماهی ها رو بیشتر در برنامه هفتگی خودتون داشته باشید
کلم و کاهو و کلم بروکلی، سویا، گردو، شلغم را محدود کنید
غلات کامل و سیب زمینی، تخم مر...
سلام کاربر گرامی
بی قراری کودکتون به علت کاهش شیر در ابتدای قاعدگی است. بهتره استراحتتون رو در این دوران بیشتر کنید. از اونجاییکه نیاز بدن شما به انرژی دریافتی بیشتر می شه تعدد وعد...