سلام کاربر گرامی
شما باید تعادل در دریافت مواد غذایی داشته باشید. ورزش کنید . ساده مثل پیاده روی در خانه
با شیر دادن و رژیم صحیح می تونید وزن اضافه رو کم کنید
آب به مقدار فراوان ا...
سلام کاربر گرامی
حجمی که برای کمکی می خوره خوبه و فعلا برای آشنایی با غذا می خوره
بهتره از لیموی تازه برای مزه دار کردن غذا استفاده کنید
نمک زیر یکسال ممنوع هست.
شاد باشید
سلام کاربر گرامی
اگه وزنش رو می گفتید بهتر می شد راهنمایی کرد
در هر صورت اگر وزنش روی نمودار رشد هست جای نگرانی نداره و می تونید این دو هفته رو هم صبر کنید و بعد کمکی رو شروع کنی...
لام کاربر گرامی
شما کمبود وزن دارید که می تونید با ورزش منظم و روزانه + دریافت حداقل 4 وعده غذا و 4 میان وعده به راحتی افزایش وزنی مطلوب رو داشته باشید.. مکمل ها رو در این سن توصی...