سلام کاربر گرامی
ورزش کنید. هم برای قدتون و هم وزن مناسب و تناسب اندام در واقع
روزی 6-8 وعده غذا میل کنید
غذاهای ترکیبی مثل شیر موز میل کنید. مغزها مفید هستند
خواب کافی داشته باشی...
سلام کاربر گرامی
بین ساعات شیردهی باید فاصله باشه تا کودک بتونه غذا بخوره
سر ساعت مشخص غذا بدید و حداقل سه وعده غذا
بعد از 6 ماه کودک باید غذا دریافت کنه چون شیر تامین نیازهای تغذ...
سلام کاربر گرامی
شیرخشکی که به لحاظ ترکیب به شیر مادر نزدیک باشه اس ام ای گلد هست که در حال حاضر در ایران نیست
و مزه هیچ شیری شبیه شیر مادر نیست. چون شیر مادر در هربار مزه متفاوتی...