سلام کاربر گرامی
اولویت در دادن غذا همون غذاهایی است که کودکتون دوست داره بخوره
ولی در مجموع ترکیبی از غذا ها مثل برنج با خورش ها. شیر موز و مغزها مناسبه
شاد باشید
سلام کاربر گرامی
شما اضافه وزن دارید. وزن مناسب برای شما 55-58 کیلو است
برای دریافت رژیم مناسب به یکی از همکاران بنده مراجعه کنید یا با ایمیل من در تماس باشید شرایط داشتن رژیم رو ...
سلام کاربر گرامی
شما اگه با وزن مناسب یا حتی اضافه وزن باردار شدید نگران نباشید. فقط سعی کنید در روز هر انچه غذای سالم هست استفاده کنید
غذاهای سرد و استفاده از لیمو ی تازه به شما ...
سلام کاربر گرامی
بنده روی سایت می تونم به صورت محدود و عمومی توصیه هایی رو خدمتتون عرض کنم
در مجموع وزنش خوبه و جای نگرانی نداره
جهت مشاوره بیشتر به من ایمیل بدید شرایط رو خدمتتون...
سلام کاربر گرامی
شیر محلی احتمال بیماری داره که با جوشیدن شیر از بین نمی ره
شیرهای معمولی بدون رقیق کردن و جوشاندن استفاده کنید و ترجیحا به تدریج جایگزین شیرخشک کنید
شاد باشید