سلام تاریخ پریود شدن مهم نییست از روز 3 یا روز 5 قاعدگی باید قرصها رار شروع کنید هر شب یک عدد تا قرصها تموم بشه بعد منتظر قاعدگی بمونید
اگر برای یک ماه می خواهید قرص بخورید و بعد ق...
با سلام
برای افزایش شیر مصرف مایعات فراوان توسط شما و مک زدن زیاد توسط شیر خوار توصیه می شود. برای کاهش وزنتان می توانید با دریافت رژیم کاهش وزن مخصوص شیر دهی به وزن مطلوب دست یابی...
با سلام
می توانید از ماهی سالمون، ماهی تن، ماهی ساردین، گوشت قرمز، کلم بروکلی، هویج و سیب زمینی استفاده نمایید. ضمنا در این زمینه ما از مکملها هم استفاده می کنیم.
با احترام
دکتر پ...