پاسخ های مشاورین و متخصصین
سلام کاربر گرامی
بهترین کاری که می تونید بکنید مصرف غذا در ساعات معین حتی اگه میل به غذا ندارید
مواد پرکالری و کم حجم مثل مغزها استفاده کنید
ورزش کنید
سلام کاربر گرامی
از همه گروههای غذایی به حد کافی استفاده کنید
به خصوص انواع گوشت
و مغزها رو در حد متعادل در رژیمتون داشته باشید
لبنیات به خصوص شیر و سبزی ها و میوه های رنگارنگ
ورز...
سلام کاربر گرامی
بله می تونید بدید
شیر گاو در حد استفاده در فرنی مانعی نداره
سلام کاربر گرامی
1- الان مصرف شیر پاستوریزه در حد دو لیوان در روز کفایت می کنه اونهم با لیوانخورده بشه.
2- تخم مرغ جزو گروه پروتئین ها است پس اگز بقیه گوشت ها رو خوب می خوره مانعی ...
سلام کاربر گرامی
لزوما سرگیجه به تغذیه ارتباط پیدا نمی کنه
ولی دریافت کافی و کامل از همه مواد مغذی و گروههای غذایی بسیار مفیده
استفاده هر روزه از نان های سبوسدار
گوشت
ماهی
لبنیات ...
همانطور که می‌دانیم تغذیه نقش بسزایی در پیشگیری و کمک به درمان بیماری‌ها دارد. بدین معنی که داشتن رژیم غذایی خوب در این بیماری‌ها در کنار درمان دارویی و روان درمانی بسیار مثمرثمر ا...
به دلیل اینکه علائم تیپک ADHD در دختران کمتر وجود دارد اغلب تشخیص آن با مشکل مواجه می‌شود.تشخیص در پسران عموماً در سنین حدود 7 سالگی صورت می‌پذیرد در حالیکه سن تشخیص دردختران حدود ...
خانمی قرص آهن ترجیحا از 16 هفته باید شروع بشه و شبها روی وعده شام میل کنید تا معده اذیت نشه و همراه با مصرف لبنیات ، قرص کلسیم یا چای نباشد. قرص کلسیم در وعده ناهار میل شود . مصرف ...
سلام احتمالا منظورتون 6 اردیبهشت هست. نیازی به انجام زودتر سونو نیست چون ممکنه دوباره مجبور به تکرار آن شوید چون سن بارداری بسیار پایین است . استراحت ، مصرف مایعات زیاد ، آرامش رو...
عزیزم من با همسرتون موافق هستم و البته شما رو درک میکنم ولی خانمی روش حل مسله انجام سزارین نیست بلکه آگاهی به شرایط بالینیتون و مضرات و فواید هر دو روش ، و چگونگی داشتن یک زایمان ...
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد