با سلام
با ورزش هوازی مرتب و پیروی از یک رژیم غذایی صحیح و دوری از استرس به فرم دلخواهتان دست خواهید یافت. بعد از سی سالگی شروع ورزش حرفه ای توصیه نمی شود ولی ورزش سالم شما را به ه...
با سلام
کلیه علایمی که ذکر نمودید در این دوران طبیعی است. زیرا به علت تغییر بزرگی که فرزند در زندگی ایجاد می کند، مدتی زمان می برد که توجه شما مجددا به زندگی معمول زناشویی برگردد،...
با سلام
با توجه به اینکه مصرف شیر خشک از طریق شیشه راحتتر است و شیر خوار نیاز نیست که رنج مکیدن را بر خود وارد نماید، احتمال دارد که با شروع شیر خشک به شیر شما دیگر تمایل نشان ندهد...
با سلام
بهتر است برای خوش فرم شدن بدنتان به دونکته توجه کنید :
اول حتما روزانه ٣٠ تا ٤٥ دقیقه ورزش هوازی انجام دهید
دوم میزان و نوع پروتیین دریافتی خود را با کربوهیدراتتان تحت نظر ...
سلام کاربر گرامی
وزن کوچولوتون کمه
قطره ها رو قطره قطره در طول روز بدید
بهتره از صندلی غذا استفاده کنید تا عادت کنه نشسته غذا بخوره
سر وقت غذا بدید. بین هر وعده غذا 4 ساعت فاصله با...
سلام کاربر گرامی
وزن و قد کوچولوتون خوبه
وقتی به حد کافی شیر مادر دریافت می کنه و سیره شیشه نمی گیرخ
همون میزانی که می خوره براش کافی است سعی کنید در جای ساکت بهش شیر بدید
استراحت ...
سلام کاربر گرامی
وزن و قد کوچولوتون هر دو روی صدک 3 نمودار یعنی در پایین ترین قسمت منحنی رشد هست
سر ساعت غذا دادن
انتخاب آزادنه غذاها
استفاده از گروه همسالان
بدون زور غذا دادن
و تش...