بعد از سقط چه زمانی اقدام کنم؟

سلام من به تازگی سقط کردم بخاطر اینکه جنین تو 6 هفته رشدش متوقف شد و قلبش تشکیل نشد من الان 36سالمه میخواستم بدونم چقدر زمان لازمه که دوباره اقدام کنم واسه بارداری بعدی و اینم بگم که من یک پسر 4 ساله و نیم دارم و بارداری اولم خیلی راحت و بدون مشکل بود من چطوری میتونم مطمئن بشم که واسه بارداری بعدیم همچین اتفاقی نمیوفته؟ تو رو خدا راهنماییم کنید خیلی ناراحتم از اینکه دیگه نتونم باردار بشم