دندان قروچه کردن کودک

سلام مادر عزیز 

حتما شما در منابع گوناگون اهمیت آرامش و حال روانی مادر را در دوران بارداری دیده اید .همانقدر که به سلامت فیزیک و تغذیه مادر توجه می‌شود به سلامت روان و آرامش در دورانی بارداری هم توصیه شده است و چه بسا بیشتر .اما در حال حاضر پیدا کردن علت آنچنان مهم نیست و تلاش شما میبایست در جهت از بین بردن علائم باشد.و علت هایی که در حال حاضر سبب بوجود آمدن این رفتارها می‌شود.از دلایل اصلی دندان قروچه در کودکان خشم بروز داده نشده ،استرس و اضطراب هست بنابراین حفظ آرامش کودک شما قبل از خواب بسیار مهم است .توصیه های من به شما اینست:در روز مخصوصا اوایل روز حداقل نیم ساعت وقت اختصاصی برای فرزندتان بگذارید و در آن نیم ساعت یک بازی تعاملی انتخاب کنید که هر دوی شما در آن نیم ساعت از حضور یکدیگر لذت ببرید نه هدف آموزشی ‌‌نه هدف تربیتی داشته باشید فقط بازی ای را انتخاب کنید که درآن تعامل وجود داشته باشد و لذت .در طی روز حتما از محبت فیزیکی مثل در آغوش کشیدن ،بوسیدن و نوازش کردن حداقل ۱۰ بار در روز استفاده کنید.لیستی از کارهای مثبت فرزندتان تهیه کنید ،لطفا در تهیه این لیست خساست نداشته باشید و حتی کارهای خیلی کوچک هم بنویسید و هر بار که این رفتارها را دیدید وی را تشویق کلامی کنید .تشویق کلامی شما هم می‌تواند هول و حوش ۱۰ بار در روز باشد .گذاشتن زمان با کیفیت ،محبت فیزیکی و تحسین و توجه باعث می‌شود فرزندتان آرامش بیشتری داشته باشد . اما نکته ی دیگر اینکه آرامش قبل از خواب کودک شما هم بسیار مهم است سعی کنید قبل از خواب یک دوش آب گرم بگیرد ‌‌شما هم درکنارش باشد و کارهایی مثل قصه خواندن و نوازش کردن قبل از خواب انجام دهید تا با آرامش بیشتری بخوابد . توصیه دیگر من اینست که حتما برای بهبودی بهتر فرزندتان این دوران را در کنار یک مشاور کودک بگذرانید که کمک خیلی زیادی به شما می‌شود، مشاوره حضوری بسیار برای مورد شما ضروری هست .

موفق باشید