کمال گرایی دختر 9 ساله
به نظر میرسد دخترتان عزت نفس پایینی دارد و به همین دلیل حتی با کسب بهترین موفقیت ها این نارضایتی از خود ادامه خواهد داشت.
برای تقویت عزت نفس بر نکات مثبت درونی تمرکز کنید(نه موفقیت های بیرونی). مثل شاد بودن، خلاق بودن، مسئولیت پذیر بودن، و... .
دختر شما نیازمند توجه به ارزشهای درونی خود است تا کمتر وابسته به تشویق های بیرونی باشد. ویژگی های دوست داشتنی او را یاداوری کنید(ظاهری و باطنی به جز موفقیت ها).
پرسش ها و پاسخ های مشابه
افسردگی .کمبود اعتماد به نفس و کمالگرایی
پاسخ سلام و عرض ادب بسيار خوبه كه شما اشراف به شرايط روحي خودتون داريد. اما پيشنهاد من مراجعه و ملاقات حضوري با يك روانشناس و ارزيابي باليني براي بررسي فاكتورها و ريشه هاي حال بدتون هست.شايد نياز به كمك دا...
پاسخ سلام عزیزم برای رفع این موضوع لازم است حتماً به روان درمانگر مراجعه کنید و زمانی بین ۵ تا ۱۰ جلسه تراپی بگیرید تا به صورت ریشه ای و عملی روی این موضوع کار در غیر این صورت ممکن است تلاش های شما منجر ب...
پاسخ درود بر شما درک می‌کنم که تحمل چنین شرایط روحی می‌تونه چقدر دشوار باشه و به شما فشار وارد کنه. اشاره نکردید برای حل مشکل‌تون تا به حال چه کار کردین. پیشنهاد می‌کنم به یک روانشناس و در صورت لزوم، روان...
پاسخ سلام دوست عزیز شرایط حتما براتون سخته, ما آدما برای اینکه حالمون با بقیه هم خوب باشه نیاز داریم در قدم اول حالمون با خودمون خوب باشه و خودمون رو بپذیریم. درونگرا بودن دلیل بر این نمیشه که کم راجع به ...
-
ابزارهای بارداری و بانک ها
-
محاسبه زمان زایمان تاریخ احتمالی زایمان به صورت طبیعی
-
جستجو دارو آشنایی باخانواده داروه ها و خواص و عوارض آنها
-
جستجوی نام انتخاب نام نوزاد شیرین ترین دغدغه پدر و مادر
-
میزان کالری مورد نیاز دانستن میزان کالری مناسب برای بدنی سالم
-
پیش بینی قد کودک شروع رشد قدی جنین تا بلوغ و تاثیر قد والدین بر آن
-
شاخص توده بدنی شناخت محدوده وزنی هر فرد
-
پیش بینی رنگ چشم تاثیر ژنتیک رنگ چشم والدین بر نوزاد
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید