سفت شدن شکم

سلام.
مهمترین راه درمان یبوست تغذیه است
مصرف آب فراوان
مصرف فزبر فراوان که در میوه و سبزیجات وجود دارد
پیاده روی و فعالیت در صورتی که برایشان امکان داشته باشد میتواند کمک کننده باشد.
برای مصرف دارو حتما باید با پزشک مشورت کنند.
با توجه به معاینات ممکن است به کولونوسکوپی احتیاج باشد.