پیشگیری از بارداری

سلام میخوام روش مناسبی برای جلوگیری از بارداری به من معرفی کنید قرص ال دی باعث معده درد وحشتناکی برای من میشه و نمیتونم مصرف کنم قبلا هم از آیودی استفاده کردم که باعث زخم رحم شد که درمان کردم آمپول هم باعث جوش و قطع ماهانه میشه آیا قرص جلوگیری هست که معده من را تحریک نکنه؟ یا روش متاسب تری من؟ الان 33سال سن دارم با تشکر از مشاور عزیز