خسته نباشید
من می خوام رژیم بگیرم میشه لطفا بهم کمک کنید ویک رژیم خوب برای دوران شیردهی بهم معرفی کنید
قدم 167 وزنم66
البته بیشتر تمایل دارم قسمت شکم چربیش از بین بره
کودک من هم14 ماهه هست
ممنونم
پاسخ مشاور
متخصص تغذیه
سلام
بهتر است تا پایان دوران شیردهی وزن خود را دستکاری نکنید و بعد از شیردهی در خدمت شما جهت کاهش خواهم بود
با احترام
دکتر پیام فرح بخش
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید