2723

سلام من 22 سالمه.

قدم 162 

وزنم 54 هست

میخوام تا قبل عید 4-5 کیلو اضاف کنم.

روزی چند کالری باید بخورم؟ 

ممنون میشم راهنمایی کنید 

اگه قرصی و داروی گیاهی یا شیمیایی

خاصی هم هست ک افزایش وزن میده ممنون میشم بگید. تشکر

اطلاعات تکمیلی

سن 22 جنسیت زن وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور تغذیه و رژیم درمانی

سلام و وقت بخیر
فقط و فقط با رژیم وزن اضافه کنید
به کارشناس تغذیه مراجعه بفرمایید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha