ترک خودارضایی

با سلام ؛
سعی بفرمایید حتما یک راهی جهت ارتباط زناشویی با همسرتان پیدا کنید تا دست به خودارضایی بزنید . 
در صورت امکان راه حل مشکل ارتباطی فی مابینتون رو پیدا کنید ، در آن صورت مشکل خود ارضایی هم برطرف خواهد شد .