سلام من قبلا ۴۳ کیلو بودم تا اینکه تصمیم گرفتم با میان وعده و صبحانه و... که چاق میکنه وزنمو به ۵۵ برسونم قدم ۱۵۵ هست و تو عقدم الان نزدیک ۵۰ کیلو هستم، به نظرتون ۵۵ واسم زیاده؟ در ضمن استخوان بندیم درشت نیست.
اطلاعات تکمیلی
مشاور تغذیه و رژیم درمانی
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید