2723

سلام و خسته نباشید 

من ۲ماه و ۱۷ روزه که زایمان سزارین انجام دادم. خوشحال میشم اگه منو راهنمایی کنید.میخواستم بدونم من الان میتونم ورزش رو شروع کنم و از حلقه برای آب کردن شکم و پهلو استفاده کنم؟ و یا دراز نشست و حرکات هوازی رو انجام بدم؟ممکنه مشکلی به وجود بیاد! قابل ذکر که بگم من سابقه ورزشی نداشتم اما قبل از بارداری گه گداری حلقه میزدم. پیشاپیش از پاسخگوییتون ممنونم

اطلاعات تکمیلی

سن 19 جنسیت زن شغل خانه دار وضعیت تاهل متاهل
پاسخ مشاور

متخصص زنان و زایمان

عزیزم برای شروع ورزش شکم و پهلو بهتره تا ۶ ماه پس از زایمان صبر کنین

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

حلقه یا سرکلاژ

پاسخ سلام دوست عزیز نگران نباشید با توجه به اینکه ایشان تحت نظر پزشک هستند اقدامات درمانی لازم انجام می شود باید فعلا استراحت داشته باشند و تحت نظر پزشک دارو مصرف کنند مشکل جدی وجود ندارد موفق باشید.

خونریزی بعد از حلقه لاغری

پاسخ سلام عزيزم ، با اين اطلاعات پاسخگويي غير ممكن است ، لطفا مراجعه داشته تا سونوگرافي برايتان درخواست شود.

ورزش حلقه بعد از سزارین

پاسخ سلام . بهتره از رژیم غذایی مناسب شیردهی به همراه ورزشهای سبک استفاده کنید و حلقه رو بعد از 4 ماه شروع کنید و نوع حلقه معمولی باشد خاردار نباشد و اگر دیدین جای بخیه دچار سوزش بیشتر و درد شد بهتره ادامه...

حلقه زدن بعد از سزارین

پاسخ سلام مادر عزيز، شما تا نه ماه پس از سزارين بهتر است از دوره هاي ورزشي مخصوص پس از زايمان و سزارين استفاده كنيد و حداقل تا شش ماه از ورزشهاي سنگين و آسيب رسان دوري كنيد. در جوابتان بله احتمالا به دليل ...