چگونگی مصرف قرص دوفاستون

سلام 

وقت بخیر 

پزشک برایم قرص دوفاستون تجویز کردند 

برای روز ۱۴ام به مدت ۱۰شب 

سوالم این است که این روز ۱۴ام را از زمان پاک شدن باید محاسبه شود یا از  زمان پریود شدن ؟!

و اینکه در زمان مصرف قرص دوفاستون 

کی اقدام داشته باشم تا احتمال بارداری افزایش یابد ؟!