افزایش وزن برای بارداری

قد 162 وزن 48، 28 ساله قصد بارداری دارم، با توجه به کمبود وزن برای افزایش وزن کدوم یکی از پودرهای انترامیل استاندارد و گین آپ توصیه می کنید؟

آیا این دو پودر ضرر نداره، هورمونی نباشه.

در ضمن من چکاپ کامل پزشکی رفتم مشکلی نبود و یک ساله مکمل های ویتامین هموویت و بیوتین و ب12 و فولیک اسید مصرف میکنم. اما افزایش اشتها و وزن ندارم. یک مدت هم زینک پلاس برای افزایش اشتها مصرف کردم که نتیجه نداد.

ممنون از راهنمایی شما