سلام
وقت بخير
احتمال زياد درد ساق پا به علت گرفتگي در عضلات ساق پا هست ولي با بررسي ريشه اي تر همه قسمت هايي كه ذكر كرديد مانند كمر و گردن در بروز اين مورد نقش دارند.
بايد فعاليت مداوم داشته باشيد. ورزش روتين
كفش مناسب اولويت شما حين راه رفتن است
بيرون زدگي ديسك اگر درجات پايين داشته باشد قابل درمان توسط فيزيوتراپي هست
تجربه شما
اولین نفری باشید که نظر میدهید