سلام دکتر ۲۰ سالمه. مدتیه خیلی بی حوصلم اصلا انگیزه ندارم، هدف دارم ولی اصلا اراده ندارم حتی حمومم به زور میرم نمیدونم چرا اینقدر تنبل شدم همش خسته ام احساس خواب آلودگی میکنم تا ۱۲ ظهر خوابم بیدار میشم یه چیزی میخورم بازم خوابم میاد و میخوابم اگه مامانم میگه این کار رو بکن همش میگم بعدا ولی نمیتونم خیلی بی برنامه شدم  الانم پشت کنکوریم به نظر شما چیکار کنم؟ درضمن من قبلا افسردگی داشتم و سیتالوپرام ۲۰ مصرف میکنم.

اطلاعات تکمیلی

سن ۲۰ جنسیت زن شغل در شرف قبولی پزشکی وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

سلام دوست گرامی

شما پشت کنکور هستید و فشار زیادی رو تحمل می کنید. افکار زیادی به شما فشار وارد می کند و گاهی چون احساس می کنیم قادر نیستیم کارها رو در حد عالی انجام بدیم کلا بیخیال می شویم و دست از تلاش بر می داریم به شما پیشنهاد می کنم برنامه ای برای خود ترتیب دهید تا در آن فرصتی رو به پیاده روی و ورزش اختصاص بدید و در مواقعی که اصلا حوصله ندارید یکی از کارهای عقب افتاده رو انجام بدید وقتی کارهای به تعویق افتاده زیاد میشن بی حوصلگی هم بیشتر میشه چون شروع می کنید به سرزنش خودتون و وقتی به کارهای تلنبار شده نگاه می کنید حالتون بد میشه و گاهی احساس می کنید برای انجام کارها نیاز دارید خیلی سرحال باشید و ممکنه هیچ وقت اون سرحالی که مد نظر شماست پیش نیاد.

در رابطه با دوز داروتون با روانپزشکتون در ارتباط باشید به علت این که کنکور رو پیشرو دارید ممکنه نیاز باشه داروی مصرفیتون تغییراتی داده بشه.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

بی انگیزگی در زندگی

پاسخ سلام دوست عزیز احتمالا شما دچار روزمرگی شدید که اغلب زنان خانه دار دچار این مورد می شوند تلاش کنید خودتون رو از روزمرگی نجات بدید. خوب نه این که به کارهای روزمره نپردازیم بلکه تلاش کنیم در کنار اون ب...

بی انگیزگی و بی هدف بودن در زندگی

پاسخ سلام بنظر میرسه شرایط سختی داری و پدر و مادرت بصورت آمرانه باهات رفتار می کنند و از این که رابطه خوبی با هم ندارید ناراحتی. گفتی که قبلا در درس عالی بودی، چطوری میتونستی عالی باشی یعنی چی کار می کردی ...

بی انگیزگی

پاسخ با سلامهدف و انگيزه مهمترين ركن زندگی هر فرد است بهتر است هدف هايتان را مشخص كنيد آنان را دسته بندی كنيد و اولويت بندی كنيداگر برنامه باشگاه يا كلاسی داريد با همه سختی كه در بيدار شدن وجود دارد به آن...

بی انگیزگی

پاسخ سلام دوست عزیز احساس بی انگیزگی در زندگی مشکلی است که هر کس ممکن است در برهه ای از زندگی خود دچار آن شود. بشر به هدف و تلاش زنده است و احساس نداشتن انگیزه می تواند او را به ورطه نابودی بکشد. از این رو...