سردی و بی توجهی همسر

سلام مشاور محترم تو رو خدا کمکم کنید

من سه ساله ازدواج کردم شوهرم شب کاره ولی اصلا سراغم رو نمیگیره نه زنگی نه پیامی هیچی وقتیم که بهش میگم میگه وقت ندارم با اینکه وقتی گوشیشو نگاه میکنم میبینم جواب تک تک پیام های همکاراشو داده خصوصا همکارهای خانوم... دارم دیوونه میشم از بس شب ها با دختر یک ساله ام تنهام  از بس دلگیرم و میترسم بالشتم خیس اشکه خیلی ازش دلگیرم دارم زندگیمو از دست میدم با اصرارهای الکی که چرا پیام نمیدی چرا زنگ نمیزنی اون قبلا عاشق یکی از همکارهاش بوده میترسم با این کارهام دوباره بهش دل بده میترسم ازم دور بشه تو رو خدا یه راهنمایی عملی بهم بدین خیلی دوستش دارم نمیخوام زندگیمو با این کارها از دست بدم...یه کاری که بهم توجه کنه دارم از بی مهری میمیرم روز به روز پیرتر و لاغرتر میشم من تازه 25 سالمه دارم دیوونه میشم کلافم همیشه من باید پیش قدم بشم و ابراز نیاز کنم. اصلا دلبری بلد نیستم اصلا بلد نیستم دل شوهرمو مال خودم کنم. چیکار کنم؟