بی قراری شیرخوار و افسردگی مادر

سلام بانوی گرامی

با تولد فرزند الگوی زندگی دچار تغییراتی میشود،مدیریت و سازگار شدن با شرایط جدید نیازمند برنامه ریزی و انعطاف پذیری شماست.

کودکان تا یک سالگی نیازمند مراقبت و توجه همه جانبه مادر (یا مراقب اصلی)هستند،اینکه شما مثل سابق نمیتوانید به کارهای خود بپردازید اجتناب ناپذیر است اما با کمک گرفتن از نزدیکان و همسرتان میتوانید برنامه ای برای کمک به خودتان بریزید،اما فراموش نکنید یکی از مهم ترین وظایف شما تربیت و مراقبت از فرزندی است که تصمیم به تولد آن گرفته اید ،اینکه نوازد شما با شیر شما تغذیه میشود مزایای بسیاری از نظر جسمی و روحی برای شما و کودکتان دارد که یه موهبت محسوب میشود .وقت های آزاد در زمان خواب کودکتان را برای رسیدگی به خود اختصاص دهید و فراموش نکنید تغییر در شرایط زندگی شما موقتی است و اما تاثیر رفتار و مراقبت اکنون شما در زندگی کودکتان پایدار و اثررگذار است،توصیه میکنم برای آشنایی با مراحل رشد و تربیت نوزادتان کتاب هایی در این زمینه مطالعه کنید.