روان شناسم گفت تمرکزت کمه پرش ذهنی داری. روزی یک دونه امگا سه بخور حالا نمیدونم واقعا واسه تمرکز  و پرش ذهنی موثره؟

پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

با سلام.

امگا 3 اگر چه مکمل بسیار خوبی در بهبود خلق و خو و در پیشگیری و درمان افسردگی هم نقش دارد . متاسفانه مقاله معتبری که تایید کند موجب افزایش تمرکز و توجه می شود، وجود ندارد.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha