2723
سلام من پسرم 12 خرداد 15 ماهش تمام میشه وزن زمان تولد 3530 و قد 51 بود و آخرین باری که وزنش کردیم 12/12 بود که 12 کیلو با قد 80 میخوام بدونم آیا از نظر وزن و قد مشکلی نداره و با شیر خودم تغذیه میشه اگر مشکلی نداره چرا دکترش گفته روزی یک قاشق مرباخوری هم زینک بهش بدم اصلا زینک چه خاصیتی برای کودکم داره . ضمنا خودم قدم 158 و وزنم 60 کیلو هست قبل از بارداری 57 بودم و زمان زایمان 71 الان میخوام رژیم بگیرم چقدر اضافه دارم و چه رژیمی بگیرم که برای رشد پسرم هم مشکلی نداشته باشه ممنون از وقتی که میگذارید
پاسخ مشاور

کارشناس تغذیه

سلام کاربر گرامی وزن و قد پسرتوناز نمودار زمان تولدشم بالاتره روی در افزایش قد افزایش اشتها افزایش سیستم ایمنی بدن نقش داره شما 5 کیلو اضافه وزن دارید به طور کلی برای رژیم ورزش روزانه بسیار به شما کمک می کنه حذف تنقلات و شیرینی جات کم کردن روغن موجود در غذا همراه وعده های غذایی سالاد و سبزی میل کنید مصرف متعادل از کربوهیدرات ها مثل نان و برنج و ماکارونی داشته باشید

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

با احترام دختر 4 ماهه ای دارم که وزن تولدش 2800 بود و الان 5300 ،باتوجه به آلرژی پروتین گاوی که داره

پاسخ با سلام شما می توانید از محصولات لبنی گوسفندی استفاده نمایید با احترام دکتر پیام فرح بخش

با لجباری کودک 3ساله چه کنم؟

پاسخ سلام دوست عزیز لجبازیها و رفتارهای اینچنینی وقتی در کودک تقویت و تثبیت میشود که توجه شما را دریافت کند بنابراین در حین انجام اینکار کاملا بی توجه باشید و با گفتن جملاتی مثل این،که وقتی بداخلاق میشی گو...

قرص باریج ای پی

پاسخ سلام کپسول پریم رز تا حدی میتونه عوارض پیش از قاعدگی رو کاهش بده و مضر نیست

کپسول نرم گاسترولیت باریج

پاسخ سلام. میتوانید از ملین های پودری مانند پسیلیوم که جذب ندارند استفاده کنی. معمولا استفاده طولانی مدت آن عارضه خاصی ندارد اما در صورت بارداری بهتر است با پزشک زنان خود مشورت کنید تا داروهای مطمئن تری بر...