احساس تنهایی بعد از زایمان

با سلام . شغل شوهرم طوریه که بیست و چهار ساعت خونه نیست و سرکاره و بیست و چهار ساعت استراحته. روزهایی که خونه است صبحها تا ظهر میخوابه چون شب قبل خواب ندارن و عصرها هم تا شب میره مغازه پدرش کار میکنه در دوران بارداری شوهرم ظهرا تا عصر باشگاه می رفت الان سه ماهه زایمان کردم و خیلی احساس تنهایی میکنم و برخلاف علاقه ی زیاد شوهرم ازش خواستم ظهرا نره باشگاه و بیشتر باهم باشیم و در نگهداری پسرمون کمک کنه شوهرم ناراحته و خیلی دوست داره بره باشگاه و مدام میگه نرم افسرده میشم و تو اجازه نمیدی برم الان چه برخوردی درسته اجازه بدم بره احساس تنهایی و غم اندوه میکنم و اگه اجازه ندم بره شوهرم ناراحت و احساس بدی پیدا میکنه الان سر دوراهی موندم لطفا راهنمایی کنید چه برخوردی داشته باشم