بزرگ شدن سینه

سلام
به‌طور کلی راه طبیعی و قطعی برای بزرگ شدن واقعی سایز سینه بدون جراحی وجود ندارد. ورزش ممکن است باعث کاهش چربی سینه شود. تمرینات سینه فقط عضله زیر سینه را تقویت می‌کنند و ممکن است ظاهر آن را کمی پُرتر نشان دهند، اما سایز واقعی را افزایش نمی‌دهند. افزایش وزن، تعدیل تمرینات شدید و انتخاب لباس مناسب می‌تواند تا حدی ظاهر را بهتر کند.