طول سرویکس

سلام من هفته ۲۷بارداری هستم سونوی ntطول سرویکس ۳۵بود انومالی شد۳۳ الان ۲۶هفتگی سونو دادم گقتن ۳۱ تا ۳۲  هست دکترم گفت استراحت کن  فقط درحد غذادرست کردن بلندشو

شیاف پرژسترون هم شبی ۱عدد داده   سوالم اینه که آیا فقط باید خوابیده باشم ؟  بهتر نیست آشپزی هم نکنم ؟ و اینکه با شیاف مشکلم حل میشه؟ اندازش بالاتر میره؟؟