2723
سلام و وقت بخیر من یه بچه هفت ماه و نیمه دارم در هفته ی 34 به دنیا اومد با وزن 1580 قد 42 الان وزنش 6800 و قدش 65 برای رشد بهترش چکار کنم چی بهش بدم بخوره که خوب وزن بگیره..ممنون میشم جواب بدید
پاسخ مشاور

متخصص تغذیه

سلام. پسر یا دختر بودن فرزندتون رو اعلام نکردید. اگر پسر هست نسبتاً وزن و قدش پایین هست و بهتره تحت نظر متخصص تغذیه باشه تا وزن و قد طبیعی و بالاتر از طبیعی رو بدست بیاره. ممکنه نیاز به مصرف برخی مکمل ها هم باشه به شکل کلی این موارد رو توصیه می کنم: - غذای کمکی بایستی به کدک داده بشه - گنجاندن لبنیات در وعده غذایی - در معرض مستقیم آفتاب قرار گرفتن حداقل 15-20 دقیقه در روز - مصرف منظم تخم مرغ در هفته - مصرف غلات،ماهی، سویا و قارچ به فراوانی - مصرف حبوبات، گوشت (بیشتر سفید و کمتر قرمز) به شکل روزانه - مصرف میوه و سبزیجات به شکل روزانه (2وعده میوه و 2 وعده سبزی ) پاینده باشید دکتر صاق جعفرنژاد

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

با سلام.من شاغل هستم.تو خونه ورزش نمی کنم.الان 70وزنمه با158 سانت قد.چکار کنم لاغر بشم؟با تشکر

پاسخ سلام کاربر گرامی رژیم صحیح و کم چرب همراه سبزیجات فراوان فعالیت بدنی مناسب حداقل 45 دقیقه در روز شاد باشید

سلام من استخوان بندی و اندام کوچکی دارم (وزن قبل زایمان 52 و قد 158)و به همین دلیل از انجام زایمان

پاسخ سلام شما میتوانید زایمان طبیعی داشته باشید اندام واستخوان بندی کوچک مانع از زایمان طبیعی نمیشود فقط اینکه در سه ماه آخر پزشکتان با توجه به اندازه لگن شما ووزن جنین نوع زایمان شما را تعیین میکن...

با سلام و خسته نباشید خانومی 33 ساله هستم با وزن 68 و قد 158 و در حال اقدام برای بارداری هستم اما چو

پاسخ با سلام می توانید از رژیمهای حضوری و یا ایمیلی من بهره ببرید دکتر پیام فرح بخش