سلام تاحالا چند بار برام پیش اومده که موقعی که مترو یا اتوبوس خیلی شلوغه احساس خفگی میکنم دستم میلرزه و فقط دوس دارم از اون مکان فرار کنم...زمان هایی که تنها هستم این اتفاق بیشتر رخ میده ولی وقتی با دوستام تو مترو شلوغ باشم این حس کمتر بهم دست میده...

اطلاعات تکمیلی

سن 20 جنسیت زن شغل دانشجو وضعیت تاهل مجرد
پاسخ مشاور

مشاور خانواده

باسلام 
اين ترس اسمش اگروفوبيا هست ترس از محيط هاي بسته و حس خفگي كه رخ ميده علائم بدني اين ترس هست و وقتي دوستانتون هستن كمي احساس ارامش بيشتر ميشه و اين ترس محو تر ميشه ،اگر باعث اختلال توي زندگي شد ميتونيد با مشاور صحبت كنيد و حتي اگر تشخيص مشاور بود روانپزشك برويد اما اگر باعث اختلال در عملكرد نشد شناخت و رعايت كردن ميتونه اوضاع رو نرمال نگه داره.

تجربه شما

اولین نفری باشید که نظر میدهید
login captcha
پرسش ها و پاسخ های مشابه

مسافرت با اتوبوس در بارداری

پاسخ سلام دوست عزیز بستگی به شرح حال و وضعیت جسمانی خانم باردار دارد اگر مشکل خاصی نداشته باشید با مشورت پزشک خود که شرح حال کاملی از شما دارد می توانید به سفر بپردازید در سه ماهه آخر بارداری بهتر است سفر ...

اردو رفتن فرزند با اتوبوس

پاسخ دوست عزيز سلام؛سپاس از اعتماد شما دوست عزيزخانواده ها بخاطر اضطراب و ترس خودشان و محافظت از دلبندانشان معمولا از اردو رفتن كودكانشان جلوگيری ميكنند، اما نكته مهم اينست كه نوجوانان در كنار همسالانشان م...

احساس خفگی

پاسخ باعرض سلام وخسته نباشید ممکن است که اسید معده تان زیاد ترشح میکند یا دچار رفلاکس وبرگشت اسید هستید ویا نفخ درمعده به صورت فشار درمیر مری بروز میکند جهت بررسی این تشخیصها مراجعه به پزشک داخلی یا گوار...

علت خفگی در خواب

پاسخ سلام این حالت میتونه به علت مشکلات گوارشی و یا جسمی باشد و بهتر است ارزیابی کاملی به عمل بیاد